Amy Sadovinski 

Shakti Yoga – Călătoria către esența ta feminină

​

 

În fiecare miercuri de la ora 18:30 ne întâlnim într-un spațiu sacru dedicat exclusiv nouă, femeilor. 

​

În acest spațiu îți ofer ocazia de a explora posturi trupești și tehnici energetice menite să îți amplifice feminitatea, magnetismul personal și echilibrul interior. 

 

Aici redescoperi puterea interioară și eliberezi blocajele care

 

împiedică fluxul natural al energiei tale.

 

​

Ce vom practica împreună?

​

 

❤️ Hatha Yoga – Arta unificării corpului cu mintea

Hatha Yoga este calea pe care o urmez de la vârsta de 9 ani, o practică ce mi-a modelat întreaga existență și pe care o ofer mai departe cu multă abnegație.

 

Această ramură a sistemului milenar yoga îmbină posturile trupești (asanele) cu focalizarea atentă, respirația conștientă și relaxarea profundă, creând un echilibru subtil între forță și flexibilitate. 

​

În cadrul acestui curs voi pune accentul pe practica asanelor ce dezvolta flexibilitatea fizică dar care ajută la trezirea și amplificarea calităților feminine, a încrederii în sine și a magnetismului natural.

​

❤️ Pranayama – Respirația conștientă

 

Vei descoperi tehnici de Pranayama menite să îți revitalizeze întregul sistem energetic.

Prin controlul respirației, vei învăța să îți purifici corpul energetic, să alchimizezi afecțiuni sufletești și să îți amplifici energia.​

​

❤️ Meditația – Întoarcerea la tine însăți

Meditația este spațiul interior unde vocea sufletului devine limpede. Te voi ghida prin etapele tehnicii de meditație pentru a-ți deschide inima și pentru a te reconecta cu sursa ta interioară de liniște și putere.

 

​

Ce vei obține în urma participării la sesiunile de yoga cu mine?

 

​

✨ Amplificarea energiei feminine și a magnetismului personal
✨ Echilibru emoțional și mental
✨ Eliberarea blocajelor și a tensiunilor acumulate
✨ O stare de vitalitate crescută și conexiune profundă cu corpul tău
✨ Creșterea încrederii în sine și a expresivității autentice

✨ Îmbunătățirea flexibilității și posturii corporale

✨ Armonizarea ciclului feminin și echilibrarea hormonilor

✨ Stimularea creativității și a intuiției creatoare

✨ Creșterea nivelului de energie și revitalizare interioară

 

​

Shakti Yoga nu este doar o simplă clasă de yoga, ci o călătorie către tine însăți, o experiență profundă de redescoperire și îmbrățișare a propriei esențe feminine. 

 

​

Te invit să te alături și să îți permiți să strălucești din interior către exterior! ​

 

​

Când?   În fiecare MIERCURI, la ora 18:30

 Unde?   La Sambodhi Yoga Studio
​